一人暮らしで、話し相手がいなくて寂しい…。
誰かと話したくなった時は、どうしたらいいんだろう。
家族や友達がいない地域で一人暮らしをする場合、話し相手がいなくて寂しくなることもありますよね。
嬉しいことを一緒に喜んだり、愚痴を聞いてもらう相手が欲しいな…と思うこともあるでしょう。
この記事では、一人暮らしで話し相手がいない時の対処法について紹介しています。
一人で抱え込まず、気軽に話せる相手に連絡したり、人と出会える場所に出かけるようにしましょう！
一人暮らしで話し相手がいない時の対処法
一人暮らしで話し相手がいない時の対処法は、以下の4つです。
②習い事を始める
③行きつけの店を見つける
④ボランティアに参加する
親しい人に連絡するか、趣味や習い事、ボランティアに参加することで、話し相手を見つけることができるでしょう。
しかし、無理に何かを始めようとするとストレスに感じることもあるので、自分に合った方法を見つけることが大切です。
①家族や友達に連絡する
話し相手がいなくて困った時に、一番はじめに思い浮かぶのは、家族や友達ではないでしょうか。
自分のことを理解してくれている家族や友達の存在は、とても大きく感じますよね。
電話でもメッセージでも、自分が話しやすい方法を選べばいいと思います。
休みの日に直接会って話すのも、良い気分転換になりますよ。
気を使わずに、言いたいことが言える人に話を聞いてもらって、スッキリしましょう！
②習い事を始める
自分の趣味や、興味があるジャンルの習い事を始めるのもおすすめです。
楽器や料理は一人でも気軽に始められますし、体を動かすスポーツクラブやヨガ教室もリフレッシュできますよ。
自分のスキルを向上させながら、先生や他の生徒と話ができるので、まずは体験からでも始めてみてはいかがでしょうか。
③行きつけの店を見つける
住んでいる地域にある、レストランやバー、カフェなどに何度も足をはこぶことで、店員さんや他の常連客と顔なじみになることができます。
そうすると、気軽に世間話や天気の話ができるようになり、何気ない会話を楽しめるようになるでしょう。
話を聞いてもらいたい時に、気軽に訪問できるお店があると、とても心強いですよね。
④ボランティアに参加する
ボランティアは、グループに分かれて皆で作業をするため、必ず誰かと会話ができます。
同じことに興味がある人たちが集まるので、話が合う可能性も高いでしょう。
興味があるボランティア活動に参加することで、時間を有意義に使うことができます。
一人暮らしで誰かに話したくなるタイミング
一人暮らしをしていると、以下のようなタイミングで、誰かに話を聞いてもらいたくなります。
・愚痴を聞いてほしくなったとき
・話足りないと感じたとき
私は、共感やアドバイスが欲しくなって、誰かと話したくなることがあります！
不安や悩みがあるとき
一人暮らしをしていると、身近に話し相手がいないので不安や悩みを一人で抱え込みやすくなります。
今までなら気にしないような小さなことも、話し相手がいない事で少しづつ溜まってしまい、大きな不安になる場合もあります。
人と話すだけで気持ちが楽になることもあるので、知り合いがいない場所で一人暮らしする場合は、溜め込まないように気を付けましょう。
愚痴を聞いてほしくなったとき
学校に通っていたり、仕事をしていると、誰かに愚痴を聞いてもらいたくなることがあります。
しかし、学校や職場の人間関係を考えると、気を使って愚痴が言えないことも多いでしょう。
そういう時は、全く関係のない第三者に話を聞いてもらうのが一番です。
話足りないと感じたとき
外で誰かに会って話したあとに、家に帰って「まだ話し足りないな…」と感じることはありませんか？
家族と一緒に住んでいると、そのまま話を聞いてもらう事ができますが、一人暮らしではそうはいきません。
誰かに話せないことで、なかなか寝付けないこともあるので、そいういう時に「だれか話し相手がいればな…」と感じでしまいます。
まとめ
この記事では、一人暮らしで話し相手がいない時の対処法についてご紹介しました。
誰かに話を聞いてもらいたいと感じた時は「家族や友達に連絡する、習い事を始める、行きつけの店を見つける、ボランティアに参加する」などの方法で、話し相手を探しましょう。
話し相手が欲しくても、待っているだけでは見つかりません。
自分から外に出向き、人と出会うきっかけを作ることが大切です。
意外と身近に、あなたと同じように地元を離れて一人暮らしをしている人がいるかもしれません。
境遇が似ていると話が合いやすいので、そういう人がいれば友達になれるチャンスですよ。
関連記事：実家近くで一人暮らしはもったいない？メリットや気を付けたいポイントを紹介
